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"Pasos hacia el ser." El texto que Erich Fromm decidió no publicar.

Pasos Hacia el Ser. El Texto que Erich Fromm Decidió no Publicar.

(De próxima publicación en la revista del Instituto Mexicano de Psicoanálisis)

En lugar del término "Meditación" usemos "Cultivo de la Mente"

El término con el que se ha popularizado la práctica introspectiva de la tradición buddhista y de otras tradiciones religiosas es el de meditación, el cual, en Occidente se usa también para designar el pensar o reflexionar sobre algo, es frecuente que escuchemos 'lo estuve meditando', 'voy a meditar lo que me dijo', etc.



¿Es bueno hacer anotaciones mentales?

Para muchos maestros de meditación el procedimiento de anotar todo aquello que se presenta durante la meditación se considera de gran importancia; sin embargo, algunos no lo consideran así. A continuación expongo lo que recomiendan tres maestros de meditación ampliamente conocidos y lo que en la actualidad los investigadores en neurociencias han encontrado que acontece en el cerebro durante el proceso de anotar.


Es en el libro del Venerable Mahasi Sayadaw titulado Vipassana Práctica donde se encuentra la más minuciosa descripción del procedimiento de anotar:

Erich Fromm y el Buddhismo - Buddhismo y Psicoanálisis 5

Aplicaciones de la meditación buddhista en el campo de la salud física y mental